えんや健康くらぶ はつらつ教室
http://sadohaturatu.biz
2026-03-07T14:58:12+09:00
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text/html
2025-04-06T22:30:00+09:00
動画で見ながら運動・脳トレをしてみましょう
http://sadohaturatu.biz/info/6212789
<ul style="color: #333333; font-family: Meiryo, メイリオ, 'Hiragino Kaku Gothic ProN', 'ヒラギノ角ゴ ProN W3', Osaka, sans-serif; font-size: 16px;">
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=FrBvaPpKHeQ" target="_blank" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室part3～インナーマッスルを鍛える編～</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=G5KuVBvs_HU" target="_blank" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室part4～下半身の運動編～</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=mzkL8-b-oNk" target="_blank" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室part5～全身運動編～</a></li>
<li><a href="https://youtu.be/M_RnCsE7e74" target="_blank" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室 Part16～身体作り編(1)～</a></li>
<li><a href="https://youtu.be/bS7smv7LRaw" target="_blank" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室 Part17～身体作り編(2)～</a></li>
<li><a href="https://youtu.be/gjQiyWZq6N0" target="_blank" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室 Part18～身体作り編(3)～</a></li>
<li><a href="https://youtu.be/fKwF3hrTR8s" target="_blank" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室 Part19～身体作り編(4)～</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=o8X6KXeV-DE&list=PL9m3tbBR1SDZC-aj9nwkaqTAxcJpGxOvl&index=21" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室 Part26～身体作り編(1)～</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=jhWvMkU6kZ4&list=PL9m3tbBR1SDZC-aj9nwkaqTAxcJpGxOvl&index=22" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室 Part27～身体作り編(2)～</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7I4a2TyyARA&list=PL9m3tbBR1SDZC-aj9nwkaqTAxcJpGxOvl&index=23" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室 Part28～身体作り編(3)～</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=fE_zf9Wk2zM&list=PL9m3tbBR1SDZC-aj9nwkaqTAxcJpGxOvl&index=24" style="color: #0d59b7;">はつらつ健康教室 Part29～身体作り編(4)～</a></li>
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